PilatesでLOHASな生活はじめませんか？ 気軽に通えるPilatesStudio CoreCare® 交通至便の多摩センター駅から徒歩8分!!
多摩センターは立川･国立･国分寺方面からは多摩モノレールで、成城学園・町田･新百合ヶ丘･永山･唐木田方面からは小田急で、八王子･橋本･南大沢･調布方面からは京王線でいずれも10分から30分以内です。
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PilatesStudio CoreCareが目指す「本物のPilates」
- 「リハビリテーション」の精神から提供する「Pilates」
- CoreCare®では、ジョセフ・ピラティスが提唱した「心と体」のエクササイズ「Pilates<ピラティス>」を、その本来の目的であるリハビリテーションの精神から見つめなおします。
- 人が生まれたときの状態と同じ、ニュートラルな姿勢を追及
- Core(コア)=体幹部に対するアプローチをすることで「骨盤のゆがみ」や「猫背」等の現代人の悪い姿勢を正し、ニュートラル（正常）な状態にします。
- posturing（ポスチュアリング）で、一人一人の体型をチェック
- さらに、CoreCare®ではposturing（ポスチュアリング）という作業により、clientさん一人一人の体型をチェックし、それぞれの体型に最も必要とされる動きを提案いたします。